身体に良いこと

自分のエネルギーを良い状態で保つためにはどんなことができるのでしょうか？

自然の恵みを頂くことの大切さは何度もお伝えしてきましたね。

誰もがすぐにできる事としては、波動の高い食物を取り入れること事です。

人は知らず知らずのうちに「これだけはやめられない」というものを作ってしまっています。

お酒、お菓子、カップラーメン、タバコ…。

依存性の高いものこそ波動の低いものなのです。

身体が疲れている時などは特にこのようなものを欲するのではないでしょうか？

身体が疲れている時はエネルギー状態がよい状態ではないという事なのです。

なので、同じような波動のものを欲するのです。

自分の身体の為には、疲れている時こそ、弱っている時こそ、良いエネルギーのものをいただいてくださいね。

お野菜を沢山使って作るお惣菜

旬の果物

玄米ご飯

温かいお味噌汁

豪華ではなくても心と身体に優しいものが1番です！！

自分を整えてきましょう！！

本日もご訪問ありがとうございました。

暖かくしてお過ごしくださいね。