心の安らぎ

安らぎを第一に考えましょう。

あなたの本当の自分は既に安らぎがあるので、頑張って心の安らぎを手に入れなくても良いのですよ。

大理石を扱う彫刻家のように、内に潜んでいる傑作が現れるまで待ちましょう。

心の安らぎに集中すれば、ほっとして肩の力が抜けるはずです。

自分に正直になる

内なる導きに従って生きる

周りの人を助け優しくする

瞑想やヨガをする

身体に良いものを食べる

身体に害になるものは避ける

規則正しい睡眠はとる

ネガティブな人やマスコミを避ける

あなたの抱えている問題を手放す

自然と交わる

シンプルな生き方をする

どうしても嫌な時は嫌だと言う

こんなことが心の安らぎを手に入れる為には大切なのですよ。

今日でブログを書き始めて365日目となりました。

お越し頂きました皆様、本当にありがとうございました。

まだまだ引き続きアップさせて頂きますのでこれからもどうぞよろしくお願いいたします。

本日もご訪問ありがとうございました。

心穏やかにお過ごしくださいね。